반응형 입덧 마사지1 입덧 때문에 영양제도 포기한 분들에게 전하는 꿀팁 모음집 입덧이 시작되면 가장 먼저 드는 생각… "이 상태로 괜찮은 걸까?" 아닐까요? 먹는 것도 힘들고, 냄새만 맡아도 울렁거리는 매일. 이 시기를 잘 버티기 위해 어떤 팁들이 실제로 도움이 되는지 알려드릴게요 😊간단하지만 꼭 필요한 정보들로 정리했으니, 조금이라도 마음이 가벼워지셨으면 좋겠어요 💛🍘 입덧할 땐 속이 비면 더 울렁거려요!입덧이 심할수록 '차라리 아무것도 안 먹는 게 낫겠다'는 생각이 드는데요, 사실 공복 상태가 더 속을 불편하게 만들 수 있어요.속이 조금이라도 차 있으면 위산 역류가 덜해요.딱딱한 비스킷이나 말린 과일, 바나나 같은 걸 머리맡에 두고 조금씩 드셔보세요.잠에서 깨자마자 한입 먹는 것만으로도 울렁임이 줄어들 수 있어요.⚠ 주의: 아무리 먹기 싫어도 장시간 공복은 피해주세요. 위.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형